Aromaterapia: Benefícios para o sono
A aromaterapia é uma prática antiga que tem sido usada há milhares de anos para promover o relaxamento e a cura. Ao usar extratos naturais de plantas, também conhecidos como óleos essenciais, a aromaterapia pode ser uma ferramenta poderosa para melhorar a qualidade do sono. Neste artigo, exploraremos os benefícios da aromaterapia para o sono […]