Posições para dormir e seu impacto no descanso: Descubra as melhores posições para uma boa noite de sono
Uma boa noite de sono é essencial para o nosso bem-estar geral e produtividade. Embora fatores como estresse e escolhas de estilo de vida possam afetar a qualidade do sono, a posição em que dormimos também pode desempenhar um papel significativo. Neste artigo, vamos explorar várias posições para dormir e descobrir por que algumas são […]