A Hipótese da Felicidade
A busca pela felicidade é uma jornada complexa que envolve vários fatores psicológicos e sociais. A Hipótese da Felicidade, proposta por diversos pesquisadores e estudiosos, oferece uma perspectiva intrigante sobre como compreender e cultivar o bem-estar. O renomado psicólogo Jonathan Haidt propõe uma abordagem única para entender e alcançar esse estado de bem-estar. Sua “Hipótese […]
Ikigai: encontrando propósito e significado na vida diária
O termo “Ikigai” vem do japonês, onde “iki” significa vida e “gai” representa valor. Esta palavra encapsula um conceito profundo que vai além da mera existência, conectando-se ao propósito e significado da vida. Neste artigo, exploramos as raízes culturais do Ikigai e como incorporá-lo pode enriquecer nossas vidas. As raízes culturais do ikigai No Japão, […]
Cinco Linguagens do Amor: Conectando Almas, Fortalecendo Vínculos
Os intricados caminhos do amor são explorados na psicologia por meio das “Cinco Linguagens do Amor” propostas por Gary Chapman. Essas linguagens, quando compreendidas e aplicadas, oferecem uma compreensão profunda das formas como expressamos e recebemos amor. Neste mergulho psicológico, vamos desvendar as nuances dessas linguagens, ilustrando com exemplos e orientações práticas. A psicologia das […]
Lições de resiliência: insights de “13 coisas que pessoas mentalmente fortes não fazem”
Em seu livro inspirador, “13 Coisas que Pessoas Mentalmente Fortes Não Fazem”, Amy Morin oferece insights valiosos sobre o desenvolvimento da resiliência mental. Explorando as características de pessoas mentalmente fortes, Morin desenha um mapa para superar desafios e construir uma mente robusta. Vamos explorar algumas das principais lições oferecidas por Morin: Não perdem tempo com […]
Comunicação efetiva: fale com qualquer pessoa com confiança
A habilidade de se comunicar bem e estabelecer conexões significativas é uma competência valiosa. Ela pode aprimorar tanto a vida pessoal quanto profissional. Dominar essa arte envolve compreender os elementos fundamentais da comunicação e desenvolver habilidades que transcendam barreiras. Aqui estão alguns insights para ajudar você a se comunicar com confiança e empatia: Escuta ativa […]