Mora fora e pensa em fazer terapia? Conheça a Wilu
Atualmente, muitos brasileiros moram em outros países, encontrando grupos de compatriotas que já se estabeleceram ali. Essa comunidade de “brasileiros fora do Brasil” facilita a adaptação, pois compartilhar a mesma cultura e idioma cria um ambiente familiar e acolhedor. No entanto, quando se trata de psicoterapia, é crucial considerar qual a melhor opção: terapia na […]
Atividades Físicas de Baixo Impacto para a Saúde Física e Mental
Vivemos em uma era em que a busca pelo bem-estar abrange não apenas a saúde física, mas também a mental. Em meio a essa jornada em direção ao equilíbrio, as atividades físicas de baixo impacto emergem como aliadas poderosas, oferecendo uma abordagem suave, porém eficaz, para o cuidado integral do corpo e da mente. Cuidando […]
Despertando para o presente: Uma reflexão sobre a ansiedade de viver um futuro incerto
Em um mundo que constantemente nos empurra em direção a metas e realizações futuras, muitas vezes caímos na armadilha da ansiedade de viver uma vida específica. Sonhamos com conquistas, traçamos planos meticulosos e nos entregamos a um ciclo de expectativas que, muitas vezes, nos faz esquecer do presente, a verdadeira essência da vida. A ilusão […]
O poder do silêncio: autodescoberta e cura em retiros e terapias
s vezes, nas pausas do barulho do mundo, encontramos o verdadeiro significado do silêncio. É nesses momentos que as linhas terapêuticas e retiros que promovem períodos em silêncio se revelam como espaços sagrados de autodescoberta e cura. A magia do silêncio na era moderna Vivemos em uma era movimentada, onde a constante cacofonia da vida […]
Entendendo os pensamentos obsessivos: Perspectiva da psicologia e neurociência
Os pensamentos obsessivos são caracterizados por padrões recorrentes, disruptivos e indesejados, muitas vezes causando ansiedade e desconforto significativos. A literatura acadêmica, como o trabalho seminal de Rachman (1997) sobre obsessões, destaca a natureza intrusiva desses pensamentos, que podem abranger desde preocupações com contaminação até temores de prejudicar outros. Bases neurobiológicas A neurociência tem desempenhado um […]
Explorando os Fios Invisíveis: A Profunda Psicologia da Conexão Humana
Na psicologia, é possível observar e compreender os intricados labirintos da mente humana, onde a necessidade fundamental de conexão ressoa como um fio invisível que tece a tapeçaria da nossa existência. A conexão, tanto consigo mesmo quanto com os outros, é uma jornada intrincada e profundamente significativa, moldando nossa saúde mental e emocional de maneiras […]
Dor social: compreendendo o impacto emocional e psicológico
A dor social, como conceituada por Naomi Eisenberger e Matthew Lieberman, transcende a dimensão física e adentra os reinos emocionais complexos associados às ameaças e perdas em nossas conexões sociais. Este artigo explora a profundidade dessa experiência humana, destacando suas ramificações psicológicas e emocionais. Definindo a dor social A dor social vai além do âmbito […]
Janeiro Seco: jovens aderem ao movimento por saúde e bem-estar
O movimento Janeiro Seco tem conquistado crescente adesão, especialmente entre os jovens. Eles reconhecem os benefícios de diminuir ou cortar o consumo de bebidas alcoólicas. Esse fenômeno reflete uma mudança de mentalidade em relação ao álcool. Além disso, destaca o desejo crescente dessa geração de priorizar a saúde mental e física. 1. Conscientização sobre saúde […]
Psicopatia: entre a realidade e a tela do cinema
A psicopatia, um transtorno de personalidade marcado por características como falta de empatia, manipulação e comportamento antissocial, tem intrigado e assustado a sociedade. No cinema, esse fascínio se manifesta através da representação de psicopatas famosos, proporcionando uma visão fictícia e muitas vezes distorcida desse transtorno. Neste artigo, mergulharemos no universo da psicopatia, destacando curiosidades, exemplos […]
Transtorno de Personalidade Narcisista: além das redes sociais
O Transtorno de Personalidade Narcisista (TPN) é uma condição psicológica que tem sido objeto de discussões crescentes, especialmente nas redes sociais. No entanto, a complexidade dessa condição muitas vezes é simplificada e banalizada nas plataformas digitais. Neste artigo, exploraremos detalhadamente o TPN, discutiremos como o diagnóstico tornou-se corriqueiro nas redes sociais e delinearemos os verdadeiros […]