Atividades Físicas de Baixo Impacto para a Saúde Física e Mental

Vivemos em uma era em que a busca pelo bem-estar abrange não apenas a saúde física, mas também a mental. Em meio a essa jornada em direção ao equilíbrio, as atividades físicas de baixo impacto emergem como aliadas poderosas, oferecendo uma abordagem suave, porém eficaz, para o cuidado integral do corpo e da mente. Cuidando […]

Despertando para o Presente: Uma Reflexão sobre a Ansiedade de Viver um Futuro Incerto

Em um mundo que constantemente nos empurra em direção a metas e realizações futuras, muitas vezes caímos na armadilha da ansiedade de viver uma vida específica. Sonhamos com conquistas, traçamos planos meticulosos e nos entregamos a um ciclo de expectativas que, muitas vezes, nos faz esquecer do presente, a verdadeira essência da vida. A Ilusão […]

O Poder do Silêncio: Linhas Terapêuticas e Retiros Transformadores

Às vezes, nas pausas do barulho do mundo, encontramos o verdadeiro significado do silêncio. É nesses momentos que as linhas terapêuticas e retiros que promovem períodos em silêncio se revelam como espaços sagrados de autodescoberta e cura. A Magia do Silêncio na Era Moderna Vivemos em uma era movimentada, onde a constante cacofonia da vida […]

O Labirinto dos Pensamentos Obsessivos: Perspectiva da Psicologia e Neurociência

Os pensamentos obsessivos, intrusivos e persistentes, são um fenômeno complexo que, há muito, fascina estudiosos da psicologia e neurociência. Esta análise mergulha nas profundezas desses labirintos mentais, unindo conhecimentos dessas disciplinas para lançar luz sobre as raízes e as implicações desses pensamentos. Entendendo os Pensamentos Obsessivos Os pensamentos obsessivos são caracterizados por padrões recorrentes, disruptivos […]

Explorando os Fios Invisíveis: A Profunda Psicologia da Conexão Humana

Na psicologia é possível observar e compreender os intricados labirintos da mente humana, onde a necessidade fundamental de conexão ressoa como um fio invisível que tece a tapeçaria da nossa existência. A conexão, tanto consigo mesmo quanto com os outros, é uma jornada intrincada e profundamente significativa, moldando nossa saúde mental e emocional de maneiras […]

Dor Social: Complexidades das Conexões Humanas

A dor social, como conceituada por Naomi Eisenberger e Matthew Lieberman, transcende a dimensão física e adentra os reinos emocionais complexos associados às ameaças e perdas em nossas conexões sociais. Este artigo explora a profundidade dessa experiência humana, destacando suas ramificações psicológicas e emocionais. Definindo a Dor SocialA dor social vai além do âmbito físico; […]

Janeiro Seco: Um Movimento Jovem em Busca de Saúde Integral

O movimento Janeiro Seco tem conquistado crescente adesão, especialmente entre os jovens, que estão reconhecendo os benefícios substanciais de diminuir ou cortar o consumo de bebidas alcoólicas. Este fenômeno não apenas reflete uma mudança de mentalidade em relação ao álcool, mas também destaca o crescente desejo dessa geração de priorizar a saúde mental e física. […]

Psicopatia: Entre a Realidade e a Tela do Cinema

A psicopatia, um transtorno de personalidade marcado por características como falta de empatia, manipulação e comportamento antissocial, tem intrigado e assustado a sociedade. No cinema, esse fascínio se manifesta através da representação de psicopatas famosos, proporcionando uma visão fictícia e muitas vezes distorcida desse transtorno. Neste artigo, mergulharemos no universo da psicopatia, destacando curiosidades, exemplos […]

Transtorno de Personalidade Narcisista: Além das Redes Sociais

O Transtorno de Personalidade Narcisista (TPN) é uma condição psicológica que tem sido objeto de discussões crescentes, especialmente nas redes sociais. No entanto, a complexidade dessa condição muitas vezes é simplificada e banalizada nas plataformas digitais. Neste artigo, exploraremos detalhadamente o TPN, discutiremos como o diagnóstico tornou-se corriqueiro nas redes sociais e delinearemos os verdadeiros […]

A incessante Busca pela Perfeição nas Redes Sociais: O Impacto na Saúde Mental

Se tem algo que as redes sociais nos oferecem em abundância, é a oportunidade de se conectar, compartilhar e, infelizmente, sentir a pressão incessante de atender a padrões estéticos aparentemente inatingíveis. Em um mundo onde filtros podem transformar qualquer selfie em uma obra de arte, é crucial compreender como essa busca desenfreada por perfeição está […]