O que é coeficiente de inteligência positiva?
O Quociente de Inteligência Positiva é uma pontuação, de 0 a 100, que mede em porcentagem por quanto tempo a sua mente age positivamente. Estudos da Psicologia Positiva indicam que o número ideal do QP para ter um saldo positivo nas emoções é acima de 75%. Então, a cada 4 emoções vivenciadas, três precisam ser são positivas para manter o equilíbrio da balança emocional sempre positiva.
O que são seus sabotadores?
Os sabotadores estão sempre presentes em nossa mente e pode nos impede de seguir em direção a felicidade e a positividade em nossa vida. Shirzad, em sua pesquisa, identificou 10 sabotadores: o Crítico, o Insistente, o Prestativo, o Hiper-Realizador, a Vítima, o Hiper-Racional, o Hipervigilante, o Inquieto, o Controlador e o Esquivo.
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