Como desenvolvimento humano, liderança e saúde mental impulsionam o sucesso corporativo
No mundo corporativo contemporâneo, a atenção ao desenvolvimento humano, liderança e saúde mental tem ganhado espaço sem precedentes. Empresas de vanguarda reconhecem que o sucesso e a inovação são impulsionados não apenas por estratégias de negócios afiadas, mas também pelo bem-estar e crescimento dos colaboradores. Integrar esses pilares não só eleva a produtividade, mas também […]
Atividades Físicas de Baixo Impacto para a Saúde Física e Mental
Vivemos em uma era em que a busca pelo bem-estar abrange não apenas a saúde física, mas também a mental. Em meio a essa jornada em direção ao equilíbrio, as atividades físicas de baixo impacto emergem como aliadas poderosas, oferecendo uma abordagem suave, porém eficaz, para o cuidado integral do corpo e da mente. Cuidando […]
Entendendo os pensamentos obsessivos: Perspectiva da psicologia e neurociência
Os pensamentos obsessivos são caracterizados por padrões recorrentes, disruptivos e indesejados, muitas vezes causando ansiedade e desconforto significativos. A literatura acadêmica, como o trabalho seminal de Rachman (1997) sobre obsessões, destaca a natureza intrusiva desses pensamentos, que podem abranger desde preocupações com contaminação até temores de prejudicar outros. Bases neurobiológicas A neurociência tem desempenhado um […]