Dependência emocional: o que é, causas, como identificar e dicas para libertação
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A dependência emocional é um fenômeno complexo que afeta muitas pessoas em seus relacionamentos interpessoais. Ela envolve a necessidade excessiva de estar próximo de alguém, buscando aprovação e validação constante, e tornando-se altamente dependente emocionalmente dessa pessoa. Neste artigo, vamos explorar o que é a dependência emocional, suas causas, como identificar se você está em […]
TDAH: O que é, sintomas e como é feito o diagnóstico
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O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, mais conhecido como TDAH, é um distúrbio neurobiológico que afeta a capacidade de uma pessoa em se concentrar, controlar impulsos e regular o seu nível de atividade. É um transtorno comum, que pode ocorrer tanto em crianças quanto em adultos, e pode causar dificuldades significativas em diversas […]
OKRs: o que são e como implementar
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Você já ouviu falar em OKRs? Essa sigla, que significa Objectives and Key Results (Objetivos e Resultados-Chave), tem se tornado cada vez mais popular no mundo dos negócios como uma metodologia eficaz para o planejamento estratégico e o alcance de metas. Neste artigo, vamos explorar o que são OKRs, como eles se diferenciam das metas […]
Feedback: qual sua importância para o time e dicas para aplicá-lo de forma assertiva
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O feedback é uma ferramenta essencial para o desenvolvimento e crescimento de equipes de trabalho. Quando aplicado de forma adequada, o feedback pode ter um impacto significativo no desempenho e na motivação dos membros do time. Neste artigo, exploraremos os principais aspectos que você deve saber, para levar essa cultura de forma eficaz para dentro […]