Nascida do estudo de médicos, a hipnose sempre foi usada com o intuito de trabalhar a mente humana. Temida pela população devido aos mitos criados, já chegou a ser motivo de acusações por magia e até mesmo bruxaria! Porém, é uma técnica cuja única função é a cura. Ajudando pessoas com diversas questões psicológicas, é uma das terapias mais eficientes quando falamos de um tratamento simples e rápido.
O passado da técnica
Muito antes de assimilarmos o transe à hipnose, ele já era utilizado em larga escala em rituais medicinais e religiosos pelos povos antigos. Há evidências do seu uso há quase 5.000 anos na China, Índia, Egito, Grécia e diversos outros países. Porém, com a consolidação do cristianismo europeu, o transe foi quase extinto, sendo praticado secretamente por medo de condenação.
O termo “hipnotismo” surgiu em 1842, derivado da palavra grega “hypnos” (sono). O cirurgião James Braid acreditava que o transe era uma indução ao estado de inércia. Antes dele, figuras como Franz Anton Mesmer utilizavam estados mentais semelhantes para curar enfermidades humanas com a técnica de Magnetismo Animal. Com uma história conturbada, a hipnose científica começou a ganhar força no século XIX, instigando até o grande psicanalista Sigmund Freud, que ajudou a popularizar a técnica. No século seguinte, a hipnose evoluiu para a hipnoterapia, utilizada nas grandes guerras para tratar Estresse Pós-Traumático, e posteriormente adotada pela medicina.
Sobre o transe
Um ponto importante é que o transe hipnótico não é igual para todos. As experiências variam de indivíduo para indivíduo, trazendo fluidez à técnica. O transe pode ser definido como uma alteração do estado consciente, permitindo a observação, avaliação e tratamento de fenômenos neurológicos e subconscientes.
Dividido em fases de intensidade — Insuscetível, Hipnoidal, Transe Leve, Médio e Profundo, Estado Sonambúlico e Êxtase — não são todas as pessoas que atingem os últimos níveis; menos de 10% chegam ao fim da escala. Desmistificando mitos, o transe é semelhante a um estado de alta concentração. É como quando colocamos algo no microondas e a mente começa a viajar enquanto o corpo permanece presente.
Como funciona a hipnoterapia online?
A sessão geralmente começa com uma conversa para entender os motivos do paciente. Em seguida, inicia-se uma meditação guiada para relaxamento e início do transe. O indivíduo se mantém acordado e consciente durante todo o processo. É importante que a pessoa ceda completamente à situação. O profissional pode recomendar exercícios para serem feitos durante a rotina ou em momentos de crise.
A sessão de hipnoterapia é extremamente relaxante e seus efeitos intensificam à medida que o paciente se entrega ao momento. O objetivo é restabelecer o equilíbrio emocional, atacando diretamente a causa dos problemas, escondida no subconsciente. Com poucas sessões, é possível eliminar as raízes de resistências mentais.
A hipnose online é uma das terapias para lidar com vícios como fumar e beber, hábitos alimentares e traumas passados, tudo de forma saudável, sem uso de remédios ou substâncias químicas. Há relatos de pacientes que pararam de fumar após uma única sessão!
Conclusão
A hipnose online é uma técnica eficaz e segura, desmistificando medos e promovendo bem-estar.
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Artigo publicado com apoio do terapeuta Wilu, Dragos Cristian Rosu.
